☀️把時間當成商品

我們不會隨便把錢丟掉，卻不在意輕易浪費的時間；然而，時間可說是最寶貴、也最難再生的資源。
我們常常沒把時間當成有價值的資源。我們剩餘的時間雖然是未知的，卻絕對是有限的。

☀️為自己而活

我們都有夢想，但很多人一生中甚至沒有在往自己的夢想靠近。
我們只是被生活、各種排山倒海的事情翻來覆去。

但是，所謂太忙其實關乎我們的選擇。讓我們沒辦法好好為自己而活的最大阻礙，就是忙著做我們不喜歡做的事。

投資自己的時間最好的方式，就是開創你熱愛的人生。
如果你不知道你想要什麼或喜歡什麼，試著問問自己：
(1)如果我有更多時間，我能做什麼？
(2)如果我能做任何改變，我想改變什麼？
拖越久不改變，就會花越長的人生在幫別人實現夢想。

☀️未來甜頭搬到眼前

拖延是人生中最大的浪費。
開始一件事很難的原因就是：無法期待立即的回報。
拖延會在短期滿足感和長期承諾有了衝突，前者贏了的時候發生。

當我們想擱著為我們好的事情時，短期衝動和長期回報間的鴻溝就形成了。
⚠️時間的不一致性：人腦對當下立即的回報有明顯偏好。
💡小技巧：
☑️把該做的事和即時的獎勵綁再一起，會給自己一個開始的好理由。
☑️負面觀想：辨識那些妨礙你做正事的阻撓，在做那些事情問自己：這樣下去會出什麼問題？

☀️善用閒暇

我們工作就是為了賺取：金錢和時間。
我們每天工作那麼久來換取更多達成個人目標的自由時間，卻經常無止境地用這時間做和個人目標無關的事情。

善用閒暇，把它拿來做會為你的生命加值的事情。

☀️花時間反思

時間分為三個部分：過去-無法改變；現在-暫時的；未來-不確定的。

現代的時間管理課程教我們專注現在、展望未來，也就是只關注暫時和不確定的部分。
塞內卡告訴我們要關心過去。自覺、記得過去的教訓能讓我們活得更高效。

花些時間停下來想想，過去的你是什麼樣的人？又是什麼讓你成為了那樣的人？
回首過去能讓我們檢視自己走來的路，也因此對自己是誰、想要什麼、想成為什麼樣的人更有概念。它甚至能幫助你懂得負責，並成為自己和自己行動的主人。

有時候，要看到自己行進的軌跡很困難，尤其是拿自己跟別人比較的時候。花時間反思過去能夠給自己時間和空間，看看自己一路走來經歷了什麼、完成了什麼。

☀️時間別花在無關緊要的事

我們花了太多時間在一些無關緊要的事情上面，像是：看動態、無止盡po自拍。
很多沒有盡頭的娛樂只是在消耗我們的時間。

如果有人每天跟你要500元，你會叫他走開；我們卻花了大把時間在關注別人的動態，或是回應別人用通訊軟體和email跟我們要的時間，不斷把自己的時間和注意力分給別人。

我們必須至少把大部分的時間拿來為自己而活。 來者不拒的人會發現他沒有自己的時間，而且感覺像是為別人而活。
快樂的人把時間拿來對自己的願景有價值和有意義的事情。

參考資料：Seneca-How to Manage Your Time (Philosophies for Life)

StayC’s View/薇觀
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