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[書]《母性》:沒有母性的人,有沒有資格成為母親?

身為母親,只要做到母親的責任,還是必須付出與回應所謂的母愛才不失職呢?

我本來認為,當然應該有愛,否則不是就讓女兒成了故事裡那樣必須不斷索愛的人嗎?

但是在愛裡長大的留美也沒有成為給愛的人;

何況家庭裡還有爸爸 ,卻極少被當成這種必要且無條件的愛的來源,似乎也從未因此被覺得失職。

把女性分為「母親」和「女兒」兩種是很有趣的方式。

但是在作者筆下,好像無論身為母親或者身為女兒都被賦予很重的責任 ,差別在於愛與關懷的責任,還是取悅的責任。

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[書]《唐鳳的破框思考力》:對眾人眼中的天才來說,有價值的是什麼?

這本書紀錄了唐鳳思考、學習、工作的方式,以及看待領導力、知識共享、價值、未來等主題的觀點,她用「共創涵融」來形容元宇宙,這個詞大概也能當作她價值觀的最佳註解。

讓我最沒料到的大概是:唐鳳的出發點似乎是讓大家活在這個世界上都能夠開心一點。

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[書]《Eat, Pray, #FML》

《Eat, Pray, #FML》是自傳體的女性覺醒之路。故事從Gabrielle失去摯愛的童年開始,到她步入婚姻、離開婚姻及之後,以為從此就要幸福快樂的她,卻一直在面對「失去男人」的恐懼;身邊的人都告訴她「妳要愛自己、做為自己好的事」,她當然知道要愛自己,但愛自己到底是什麼意思?做為自己好的事,到底該做什麼、又該怎麼做?

遇到任何疑問時,她試著用「想法洋蔥」來剖析自己的思考模式,慢慢找到自己行為和想法的來源,也漸漸理解「愛自己」代表的涵義,以及能為自己做的事。

作者的故事本身也是一個精采的人生劇本,而且可能在你我生活中上演,讓我可以跟著第一人稱進入情境去體會。

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[書]乙一《在黑暗中等》:躲在暗處的我們,心中也有光

《在黑暗中等》帶有乙一作品一貫深沉的哀傷,故事主軸卻不時散發溫暖的的光芒。

沒有自信、總是希望隱身在人群的本間滿,因為意外而失明,使她在不知情的狀況下,開始和殺人事故中的嫌疑人大石明宏一起相處在同個空間裡。故事描述了他們過去的經歷、事情演變至今的發展以及兩人共處一室的行為模式,也在滿與明宏的敘事視角間切換,讓讀者更進一步看見他們走過這一切的心境。

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[書]《我的朋友都是超級英雄》:接納自己,你就是超級英雄

**我們不過是不同的個體,而特質成為能力、雞肋、甚至讓人困擾的羈絆,端看我們和它們的關係**;如同面對自己的倒影時,我們可以選擇像湯姆和完美女一樣出拳和自己的倒影拼搏,打到兩敗俱傷、氣喘吁吁停下來,才發現自己不攻擊時對方也放下了拳頭;或者像兩棲類一樣,自在地和自己的倒影共享一杯酒,接納他、和他好好相處,畢竟,他終究是自己啊。

**原來我們能夠做到的事情,都來自我們和自己的關係。**

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[書]《茱麗葉的回信》:蔑視星星,挑戰命運

在高中教《羅密歐與茱麗葉》的加拿大老師葛蘭,為了學習「愛情」,前往義大利維洛納「茱麗葉之家」當義工,負責回覆各地人民寫給茱麗葉的信,希望在這經驗中有所學習和成長。

《茱麗葉的回信》穿插他這(兩)段旅程,以及課堂中教授《羅密歐與茱麗葉》的情境,帶著學生、讀者和他自己更認識《羅密歐與茱麗葉》,也更認識愛情。

這是一本探索愛情的自傳,也是一堂文學課。

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周慕姿《羞辱創傷》:被羞辱後,我們沒有能力喜歡自己,更無法好好做自己

周慕姿心理師最新療癒力作《羞辱創傷》,帶我們看見羞辱在我們身上造成的傷,走入這本書的諮商歷程。

她的作品之所以療癒,是因為她從你我的傷痛日常中發現了模式(pattern),從生活情境中剖析這些模式發生的緣由,把我們無以名狀的痛苦與悲傷,用簡單易懂的說明方式具體地攤在眼前,讓我們得以梳理這些感受,重新擁抱自己。

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我為什麼喜歡看書勝過看電影?──閱讀和影音的差別

在這陣子比較大量看影集之前,我常說我沒那麼愛看電影和影集,反而更喜歡閱讀。

這聽在很多人耳中是一件奇怪的事情,畢竟現在多數人幾乎失去了對閱讀的興趣和長篇閱讀的能力;我也搞不清楚自己為什麼跟別人不一樣,所以曾經思考了一下閱讀到底哪裡吸引我。

…原來是因為…

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[書]《五天(Five Days)》:不幸福的你,敢不敢想其他可能?──帶著憂鬱外遇的女人

故事從蘿拉在醫院擔任放射技師的日常開始,本來就經常面對患者心懷恐懼與懷疑的她,近來對壞消息越來越難耐,情緒經常跟著患者的檢查結果起伏。

結婚生子之後,幾乎沒有機會可以一個人生活和旅行,曾有的巴黎夢,也成了遙不可及的幻想。

藉著某個代替同事出差的契機,她遇上了改變當前人生的機會。

故事的最後,她仍然是醫院裡的放射技師,同樣面對患者各種負面情緒,她的生活和心理狀態,卻都已然不同。

原以為這是個關於關係的故事,沒想到作者給我啟發更多的是心理狀態對人造成的影響。

(雖然本書已絕版,還是要提醒你以下心得有滿滿的雷。)

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[書]《非普通讀者》:閱讀如何綁架了一個女王

「雖說她真心喜歡看書,但是,有那麼幾回,她隱隱希望自己從來沒有打開過任何一本書,從來不曾接觸別的生命、進入另一個世界。書本慣壞了她;不管怎麼說,至少害她再也不能安於現狀。」

故事從一個女王因為客套從圖書車借書回去閱讀開始,和閱讀產生連結後,就回不去原來的生活了。她開始對各種工作事務失去動力和興趣,整天只想閱讀和做跟閱讀有關的討論。

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電子書 vs. 紙本書比較

2018~2019年是我閱讀電子書的高峰,當時有很多人告訴我他們還是比較喜歡紙本書,覺得那比較有「看書的感覺」,但是當我進一步詢問:「那是什麼感覺?」又得不到更明確的答案。

陷入電子書閱讀那段時間,剛好是我開始有意識累積閱讀量的時候,當時閱讀量高於過去任何時期的我,所以沒有感受到什麼電子書帶來的不便;過了這個高原期,我又重新開始閱讀紙本書,也慢慢感受到一些閱讀上的差異。

對我而言,電子書和紙本書都各有他們讓人難以割捨的好處,所以我目前是紙本書和實體書都會閱讀。

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瀏覽式閱讀實作1:《好感力》

聽起來是很簡單的原理,但我一直無法鼓起勇氣實際嘗試。

原先不曉得自己在怕什麼,後來才發現:我大概是害怕自己照做了,卻沒有作者所說的效果;裝模作樣地覺得自己在速讀,卻什麼都沒讀進去,也沒記起來,有看跟沒看一樣。怕嘗試了別人成功的方式,自己卻沒有成功。

知道這個方法之後的閱讀,可能多了瀏覽目錄的步驟,卻總是不肯放下畫重點的筆,豁出去試一次瀏覽的快感(?)。

終於,有一天我決定跨出這一步,嘗試不一樣的閱讀方式;如果真的什麼都不記得,就當作是做一次實驗的時間,也學到經驗。其實平常白白花掉的時間也不少,重點是真的嘗試過了才知道自己會遇到哪些問題,才有辦法嘗試進步或解決。

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[書]《好感力》:讚數代表別人對你的好感嗎?──讓別人喜歡你的同時,也不迷失自我

「人氣」的概念本質是一大群人認為「怎樣是好」、「怎樣是有吸引力」的集體看法;仰賴的是外界群眾,可能會讓我們有人氣、名望或者權力,讓人想接近我們,卻不見得真正喜歡我們。

你大概能從腦中找到一些權貴或者有能力的人,大家或許會巴結、討好、靠近他們,但對這些人從來沒有好感。

「好感度」是健全的人氣,讓人因為喜歡我們想和我們產生連結,可能會讓你感到意外的是,要提升好感度的重點不在於你為別人做了哪些努力,更多的是向內尋求,因為它源於我們和自己的關係。

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[書]《一分鐘超強記憶法》:你是金魚腦嗎?如何提升記憶力?

書名:一分鐘超強記憶法
作者:石井貴士
譯者:胡慧文
出版社:時報出版

「一家烤肉_______」這句廣告詞你接得下去嗎?

我們應該都沒有刻意背過這段廣告詞,為什麼已經那麼久沒有看到這個廣告還記得它(可能腦海中還有聲音)?

作者在前言就希望我們正視「記憶力本來就不好」這個假議題。

如果你從來沒有試著瞭解記憶是怎麼運作的,沒有嘗試改變自己學習和記憶的方式,又怎麼能說我們本來記憶力就不好呢?

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Netflix《零規則》的工作文化,居然和看牙醫超像?

書名:零規則(No Rules Rules)
作者:里德‧海斯汀(Reed Hastings)、艾琳‧梅爾(Erin Meyer)
出版社:天下雜誌

你能想像沒有休假、報帳規定的辦公室嗎?
想推動專案,不用層層關卡,甚至不用讓主管喜歡,也能申請到預算、一展長才?
獵頭公司打電話來挖角,可以光明正大聽條件,再回頭和公司談加薪?
如果你受夠了硬梆梆的文化和完成一件事要經過的繁文縟節,感覺在工作上沒有任何自由,你一定會想一窺Netflix的辦公室文化。

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《堅果殼》:僅有的空間裡,我們的選擇

胎兒的存在屬於「正是(is)」還是「將是(to be)」,抑或只是「似乎」?如果還沒離開子宮的胎兒擁有意志與思想,卻沒有自由,他屬於何者?如果他某種程度可以決定一些事(例如早產)又屬於何者呢?

《堅果殼》以胎兒為第一人稱,觀察及思考與母親接觸的人事物,打破了一般人認為胎兒或嬰兒無意識或無知識的認知。

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