標籤: 成長

心得筆記, 📖閱讀筆記

[書]《母性》:沒有母性的人,有沒有資格成為母親?

身為母親,只要做到母親的責任,還是必須付出與回應所謂的母愛才不失職呢?

我本來認為,當然應該有愛,否則不是就讓女兒成了故事裡那樣必須不斷索愛的人嗎?

但是在愛裡長大的留美也沒有成為給愛的人;

何況家庭裡還有爸爸 ,卻極少被當成這種必要且無條件的愛的來源,似乎也從未因此被覺得失職。

把女性分為「母親」和「女兒」兩種是很有趣的方式。

但是在作者筆下,好像無論身為母親或者身為女兒都被賦予很重的責任 ,差別在於愛與關懷的責任,還是取悅的責任。

心得筆記, 📖閱讀筆記

[書]《我可能錯了》:出家不是終點,生命是持續不斷的學習

《我可能錯了》是一本心靈書,但是不玄、很接地,還幫我釐清了一些之前不理解的活動代表的意義。

比約恩真實地描述冥想的過程(嘗試冥想的人常常會不確定過程中胡思亂想是不是自己的問題)、修練時的內心想法(違反戒律的告解、對未來的未知),他的真實讓我們理解:許多能力是學習來的、想法是發展來的,是身為普通人的我們想接觸的話,也能夠想像與企及的。

個人成長

實踐時間預約,讓自己減少追劇的時間──寫於連續發文第24天

上次分享了〈[你為什麼沒時間做______?──「預定時間」找回生活主控權〉,寫我發現自己沒時間做事的祕密。那之後,我稍微針對自己的生活做了些微調,又有心得要記錄分享了。

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寫完那篇文章後,我對自己怎麼「選擇」花時間更有「意識」,但並沒有馬上積極改變自己的生活方式🙈。

坦白說,要一時半刻完全改變生活型態真的很難,所以我是帶著「偶爾冒出意識」的狀態生活著,慢慢把自己生活中做正事的密度提*。

✏️隨筆/創作

發現過去的自己:整理自己筆記、閱讀自己文字有感

說起來很矯情,但我真的常常在回頭看自己心得的時候感動到不行,因為那些都是我內心很真實的感受。

每次看完這些文章,我都覺得:真的幸好我寫下來了!

要重看一部劇或一本書可能要花很多的時間,要重看一齣已經不演的舞台劇更是緣木求魚,幸好我用文字把自己的感覺化成不同的樣貌,讓自己可以相對容易地重新體會到自己當初的感受和震撼。

如果這些文字、這些分享能夠感動或者影響其他人,我會覺得非常感謝也非常幸運;但是就算沒有,我也永遠會當自己的作者和讀者,因為這些經驗和體會對我來說真的太珍貴、太珍貴了。

✏️隨筆/創作, 個人成長

超級瑪利效應:想辦法救公主就對了!

我們卯足全力、試了又試,為的是什麼?是到城堡去把公主救出來。

我們根本不在乎自己掉到洞裡幾次、被烏龜弄死幾次;
反正失敗了就學到經驗,下次就知道哪裡有陷阱或危險,可以走更遠;
反正隔天到學校,同學看的是你破到第幾關,沒人會問、沒人會知道你死了幾次。

目標就是一直往前破關,方法就是一直玩,失敗的時候記得教訓,下次就更靠近終點。

因為只顧著想辦法救出公主,因為不怕失敗,我們嘗試、我們學習,然後我們進步。

個人成長, 教育

[學習]不同階段,不同痛苦-如何做不容易後悔的決定?

要不要讓孩子額外花時間做學習?

想到這個問題,很多家長會說:「小孩接下來國小了/五年級了/國中了,可能沒有多餘的時間可以學習。」

這個理由乍聽之下很合理,但是當我發現和高中生(尤其是高二、高三生)比這些國小、國中生更積極地為自己找學習的機會和管道時,總會想問:難道這些高中生的閒暇時間會比國小、國中生更多嗎?

資訊整理/分享, 閱讀、書籍, 📖閱讀筆記

[書單|學習·成長]培養學習能力,做什麼都更容易-3本書教你如何學習

我曾經想找到一個一勞永逸的能力,讓我能學了之後就不用再學別的東西(是多懶惰)。後來發現這個變動快速的世界,大概沒人能保證有這樣的能力存在;但幾乎每個人都同意:在這個時代,快速應變和學習的能力是必備的,不然很容易被時代的洪流淹沒。

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[書|個人成長·關係·溝通]GRETCHEN RUBIN《理想生活的起點(THE FOUR TENDENCIES)》傾向測驗

做傾向測驗囉!想知道自己屬於四個傾向中的哪個傾向嗎?
是自律者、質疑者、盡責者還是叛逆者?
看了這麼多關於四個傾向的事情,覺得應該提供大家測驗的管道,但是沒找到中文版的測驗,所以想做測驗又看不懂英文版的人請往下走,做完測驗歡迎留言跟我分享你是屬於哪個傾向♥

📖閱讀筆記

[書|個人成長·溝通]Gretchen Rubin《理想生活的起點(The Four Tendencies)》認識四種傾向

另外整理一篇四個傾向的特質、優勢與挑戰,還有如何和四個傾向的人相處的文章。

要怎麼讓自律者換燈泡?
→你不用叫,他已經換好了。
要怎麼讓質疑者換燈泡?
→你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」
要怎麼讓盡責者換燈泡?
→直接要求他去做就對了。
要怎麼讓叛逆者換燈泡?
→別指望他了,你自己來吧!

📖閱讀筆記

[書|個人成長·溝通]Gretchen Rubin《理想生活的起點(The Four Tendencies)》

《理想生活的起點》是一本和我預期內容十分不同的書。原以為是在寫作者如何建構自己理想中的生活,實則將所有人分成四種傾向,一一介紹傾向特性,讓讀者透過瞭解這些傾向對待期待的方式,認識自己、認識別人,藉以找到完成自己目標的方式,以及和別人相處、溝通、合作的方式(包括職場、伴侶、親子等關係),似乎的確是教我們通往理想生活的指南。

✏️隨筆/創作, ⏳浮生記

[不童凡想]如果你會飛-你想到的是誰?

這個近8歲男孩告訴我:「如果我的朋友要去上學,我就可以帶他們飛去上學。」
起初,我以為他是想要享受那種自己有特殊能力或權力的優越感。
我問他:「那你想去哪裡?」的時候,他跟我說:「我可以帶朋友去學校。」
我又問:「但你想去哪裡呢?」他說:「如果有老人要過馬路,我就帶他們飛過馬路。」