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[書]《Eat, Pray, #FML》

《Eat, Pray, #FML》是自傳體的女性覺醒之路。故事從Gabrielle失去摯愛的童年開始,到她步入婚姻、離開婚姻及之後,以為從此就要幸福快樂的她,卻一直在面對「失去男人」的恐懼;身邊的人都告訴她「妳要愛自己、做為自己好的事」,她當然知道要愛自己,但愛自己到底是什麼意思?做為自己好的事,到底該做什麼、又該怎麼做?

遇到任何疑問時,她試著用「想法洋蔥」來剖析自己的思考模式,慢慢找到自己行為和想法的來源,也漸漸理解「愛自己」代表的涵義,以及能為自己做的事。

作者的故事本身也是一個精采的人生劇本,而且可能在你我生活中上演,讓我可以跟著第一人稱進入情境去體會。

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[書]《心理師,救救我的色鬼老爸》:如何體驗上乘的性?從老男人的性,一窺性慾背後的關係結構

書名:心理師救救我的色鬼老爸
作者:呂嘉惠
出版社:心靈工坊

「老男人與性,讓人聯想到的意象,往往不是像小鮮肉那樣挺拔與令人心動的感覺,而是有一種猥瑣與萎縮的骯髒感。」

這句話對想盡量減少歧視和刻板印象的我來說如當頭棒喝──老男人的性,經常被當成豬哥的、不合社會價值觀的性,是我比較少碰觸到的議題,它開啟了我對這部作品的期待。

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[書|個人成長·關係·溝通]GRETCHEN RUBIN《理想生活的起點(THE FOUR TENDENCIES)》傾向測驗

做傾向測驗囉!想知道自己屬於四個傾向中的哪個傾向嗎?
是自律者、質疑者、盡責者還是叛逆者?
看了這麼多關於四個傾向的事情,覺得應該提供大家測驗的管道,但是沒找到中文版的測驗,所以想做測驗又看不懂英文版的人請往下走,做完測驗歡迎留言跟我分享你是屬於哪個傾向♥

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[書|個人成長·溝通]Gretchen Rubin《理想生活的起點(The Four Tendencies)》認識四種傾向

另外整理一篇四個傾向的特質、優勢與挑戰,還有如何和四個傾向的人相處的文章。

要怎麼讓自律者換燈泡?
→你不用叫,他已經換好了。
要怎麼讓質疑者換燈泡?
→你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」
要怎麼讓盡責者換燈泡?
→直接要求他去做就對了。
要怎麼讓叛逆者換燈泡?
→別指望他了,你自己來吧!

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[書|個人成長·溝通]Gretchen Rubin《理想生活的起點(The Four Tendencies)》

《理想生活的起點》是一本和我預期內容十分不同的書。原以為是在寫作者如何建構自己理想中的生活,實則將所有人分成四種傾向,一一介紹傾向特性,讓讀者透過瞭解這些傾向對待期待的方式,認識自己、認識別人,藉以找到完成自己目標的方式,以及和別人相處、溝通、合作的方式(包括職場、伴侶、親子等關係),似乎的確是教我們通往理想生活的指南。