書名：也許你該找人聊聊(Maybe You Should Talk to Someone)

作者：Lori Gottlieb

出版社：行路

本來以為是一本偏雞湯的書，所以一直沒有積極找來看，開始翻閱之後才發現跟想像不同。

如果《蛤蟆先生去看心理師》幫我解除了和心理師的談話總是很溫柔的印象，《也許你該找人聊聊》對我來說是更真實的心理師生活，道出了心理師的OS、困境、私下生活等秘辛，甚至有心理師去做心理諮詢的過程和身處其中的感受。

這兩本書同樣強調的是個案本身要負起責任。心理師便是幫助他們找到力量，讓他們往後有能力獨立面對生活的推手。

我們都有盲點

心理師也有自己的問題與盲點。

我們常常很難完全看清自己的問題，或對自己完全誠實，所以遇到問題時癥結可能被蒙蔽，讓我們沒有意識到真正的課題。

「心理師去看心理師」的經驗分享，讓我們知道並非我們特別軟弱或無能，而是人可能都有難以自己處理的問題，和需要他人協助的時候。

最親近的陌生人

我曾經以為心理師工作上常與人深度交流，因此是容易和客戶成為朋友的職業。

Lori的敘述讓我發現這和事實相去甚遠，因為心理師基於職業考量，基本上不會在診間以外的地方和個案有交集。即使真的巧遇，也會盡量迴避，裝作不認識或者隱瞞彼此的關係。

真要找諮商師的時候，通常也會找和自己沒有關係的人，或許更沒有成見，也更能夠以單純的諮詢關係面對彼此，更容易敞開心房。

諮商也不是永無止境的，雖說一個階段結束後，還有可能會再重啟諮商，但是最終目標都是讓個案能在沒有諮商師的幫助之下獨立面對人生。

成功達到目標之際，幾乎等同兩人關係的結束。

認識深而不廣

Lori另外提到了一個有趣的點：心理師認識個案的方式，雖深卻不廣，因為他們主要是透過個案的單方陳述來理解對方。

然而，心理師不應該因此私自去猜測個案所說的內容有偏頗或者不真實，反而要把個案的敘述當成對話的基礎。

當初如果做了那個決定，現在的我會更…

書中有個部分很大程度鬆綁了我心中的一大石頭。

我們可能都多少曾經有過「也許」會讓我們變得很不一樣、或者大幅度邁向理想模樣的機會。

對Lori而言，是數年前受邀寫作的教養書。

這麼多年來，她大概多次想到如果自己把握了那個機會，現在財務方面就能過得更輕鬆愜意。

諷刺的是，類似的機會明明正在她手上——一本談快樂的書，卻讓她苦不堪言；不但沒有熱忱，還總是想找辦法逃避與拖延。

把這件事情攤開來討論才發現，不管這是一個如何有前景的機會，如果不是當下真心想做的，都可能讓自己卡在泥沼中，進退兩難。

她當初婉拒了自己不苟同的過度教養書，雖然沒有為她帶來財務上的自由，卻可能幫她保住了其他形式（時間、精神、心靈）的自由。

如果當初接受了邀約，會不會如同後來的她，便以其他更痛苦的形式被束縛？

歡迎蒞臨荷蘭

承前段，用這個道理簡單到不行的故事來作結。

我們當然毋須無限醜化沒做的選擇，但是腦袋和眼光也不必活在自己沒選的那條路上。

本來想去義大利的我們，如果因緣際會來到荷蘭，就好好享受荷蘭的美景與體驗吧❤️

請我喝珍奶！