我們聽過要為自己訂目標，但是你聽過：「想達成目標的話，就不要專注在目標上」嗎？
為什麼不該在專注目標上？
不然，該專注什麼、做些什麼呢？

目標是我們不能掌控的

目標能夠決定我們前進的方向，卻不是我們能夠直接掌控的。

如果我們眼裡只有目標，很可能永遠不知道自己為什麼沒有達成目標；也可能因為只盯著目標，忽略了讓我們可以更靠近目標應有的過程。

Reggie Rivers在演說中提到了一個生動的經驗：

他六年級的時候曾經想要一個女同學當他女朋友，但是他如果腦袋只想著這件事情，可能就是一直練習告白的那句話：「我想要妳當我女朋友。」

邊走邊想，可能連喜歡的女同學經過他身邊他連招呼都不會打，不是因為害羞，而是他只專注在達成目標的那一步：「我想要妳當我女朋友。」卻忽略了在達成目標之前，還有很多步可以讓他更接近目標，讓他在踏出這關鍵的一步之前，可以更有勝算。

在職場上，我們可能想讓某個新人把事情做得更好，每次看到他做得不好就忍不住吼他、責備他、罵他怎麼這麼笨、抹煞他的努力，然後繼續困惑：為什麼他就是做不好？卻從來沒想過我們指導和糾正的方式可能需要調整。

註：當然，新人本身可能有責任，但這裡只談我們是否達到目標。

把目標拆解成可行動的單位

我們的目標可以賦予我們所做的事情意義，但是

我們能掌控的，是達成目標的行為。

（據說）哈佛大學在1979年做了一個抽樣調查，在應屆畢業生畢業前，
84%的人沒有訂下任何目標
13%的人寫下自己的目標，但是沒有訂下任何計畫
3%的人寫下目標之外，也為目標訂了計畫

最後，這13%寫了目標但沒訂計畫的人，收入是那84%沒訂目標的人的兩倍；
這3%寫下目標又訂了計畫的人，收入是其他人的10倍之多。

這個研究曾經被駁斥是假的，但是就算這個研究不存在，他的研究和想證實的事情確實也讓很多人信服。

因為當我們只訂下目標，卻沒有試著明確地規劃該做些什麼，通常很容易走到哪裡算哪裡；或者只看著目標希望一步到位，但這通常不是遊戲的玩法。

想要達成目標，我們要在目標之下訂出更明確的行動，然後執行。

「行動、行為」才是我們能夠確實掌控的事情。

我想要這個女生當我女朋友，我可以多主動跟她打招呼、聊天，釋出善意；要告白，我可以事先打聽她的課表和教室，再找機會跟她說話（真的關係不錯了再這樣做吧，不然可能會被當成變態）。

我希望新人可以表現得更好，考慮到他可能緊張，我把打吼改成和緩的語氣、把責備換成關心和詢問，更能知道問題到底出在哪裡，再對症下藥。

提醒自己目標背後的動機

訂下目標後，我們經常忘了自己為什麼想要達成這個目標；於是，目標看著看著也累了，就算有行動計畫，做一做，也可能想放棄了。

然而，在訂立這個目標的當下，你的渴望是什麼呢？我們可能會一直遇到挫折、也會在路上感到疲倦，但是渴望越是強烈，你能夠執行的意念就會越堅定。

試著：

• 寫下目標背後的動機，時時提醒自己做到這件事為什麼這麼重要。

• 寫下可能遇到的阻礙，讓自己知道在往目標前進的路上，可能會遇到什麼，心理有準備，計畫也能夠更完善。

親愛的，相信有目標的你，已經是閃閃發亮的你。

請我喝珍奶！