參加輕易豐盛學苑的「豐盛財富大未來」研討會，由Jamie老師和大家分享目標設定的概念和方法，以下整理給大家：

☀️目標設定的5個參考原則：

1. 量化、數字化：讓目標可以被衡量。

☑我想減脂➡️我想減脂5%

2. 設中繼站：看得到短期目標，才不會因為長期目標遙遙無期而放棄。

☑建議上半年達成全年目標的60%，因為後期會越來越偷懶。

3. 訂定獎勵或懲罰：鼓勵或督促自己前進。

☑要個人化，懲罰要是自己有點恐懼的。
☑人逃避痛苦的動力會比追求快樂還強。

4. 目標要實際但有挑戰性：不要設遙不可及的目標。

讓目標是可實現的，比自己現在可達成的程度難一點點。

5. 公開承諾：透過各種方式讓其他人知道你的目標。

☑Facebook是每個人的自媒體，可以把目標寫在Facebook上。

☀️全面化的目標設定

我們很常把目標侷限在工作和收入上，但千萬別窮得剩下錢，卻失去了健康，也沒了關係。

以下提供8個面向的目標作參考，建議每個項目寫不超過3項。

1. 理財
2. 事業
3. 人脈
4. 學習
5. 關係
6. 健康
7. 娛樂
8. 心靈

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