這幾天回家過端午，媽媽剛好在看一部大愛的劇《你好，我是誰？》。

在旁邊跟著看的時候，偶然聽到一句話，馬上想記下來：「如果你已經無路可走，為什麼不跨出這一步呢？」

聽媽媽轉述，故事背景大概是有位男子母親失智，但是手足不願承擔照顧的責任，還好他在醫院遇到萍水相逢的好心人，願意幫他一把（好像是提供一些有收入的方式讓他學習）。

這是一個倦怠感滿滿、很容易讓人想要躺平的時代，也是一個機會特別多的時代。
當我們拖著疲憊的身心，面對各種建議和機會，肯定會質疑：這個方法可行嗎？

可能是因為我們不想失敗，或者是已經累到不想再承擔失敗的壓力和失落，如果不確定，常常就會躊躇、猶豫，而結果通常就是沒有任何行動。
但是，沒有任何行動的我們，真的是停留在原地嗎？還是正以某種速率倒退著呢？

難道就像劇中說的，我們就非做不可嗎？

如果真的無路可走了，我們該跨出的那一步，是開始「思考」這條也許存在的路徑。

是否違背自己價值觀

做一件事情基本上不違法應該是基礎，我覺得另外值得一提的是，我會思考這件事情是否違背了自己的價值觀或核心思想。

價值觀可能改變，不過在價值觀改變之前，做和自己價值觀相違背的事情，可能會產生自我厭惡，也不會快樂。

是否能更靠近目標

通常會想要採取行動做一件事情，就是因為不滿足現況，有想要改變的地方。

如果這個行動根本不能讓你更靠近目標，那當然可以捨棄；如果這個行動可能讓你更靠近目標，但也可能讓你失去其他東西（而這些東西對你來說也重要），那就是需要權衡的時候了。

善用智囊團：找資料、尋求意見

在分析事情是否能夠更靠近自己的目標時，我們可能經常受限於個人經驗和思維，不見得能夠很正確地判斷。

當然，無論看了多少資料或者問了多少人的意見，都不保證事情能夠百分之百如我們所想地進行。但是，對我們可能要做的決定多做些瞭解和研究，也請教更多相關專業或者有更多經驗的人，至少我們能對事情有更多面向的認識、思考更全面，也更不容易因為缺少資訊做出讓自己後悔的決定。

就算這個方案不可行，也或許也能激盪出其他可行的方式。

擬定計畫，設定停損點

有時候行動難的並不是做出這個決定本身，而是無法持續，或者不知道該不該持續。

智囊團除了提供「要不要行動」的參考建議外，也可能讓我們更瞭解「何時（不）行動」、「如何行動」。

因此，行動之前，可以做個計畫，設定時程和做法，並寫下可能遇到的阻礙和最差的狀況，為自己定一個停損點。除了能夠增加行動的持續力，也更明確知道什麼可以不必堅持。

行動！

這些前置作業如果完成了，我們也只差開始動手那一步了。

請我喝珍奶！