✏️隨筆/創作

[關係]我們為什麼不能好好溝通?—那些冷戰和爭吵背後,你沒想過的事

親密關係間有時會出現溝通不良、沒效率,或是對方根本拒絕、逃避溝通的狀況。相對理性、冷靜不表示不在乎對方,只是想用邏輯和「充分」的溝通來解決當下的困境;卻可能往往面臨覺得對方強詞奪理,或是不表達想法、只表現情緒的困境。

然而,比較冷靜的一方真的想的比較透澈嗎?我們經常希望彼此能好好溝通,認為有效率、有結果的溝通對關係才最有幫助;卻鮮少回過頭來想,除了一般的聆聽與表達問題之外,究竟是什麼阻礙了這些溝通?
有時候吵架吵的根本不是癥結點,你覺得對方一直顧左右而言他,一直往不重要的事情鑽;是因為他不善於溝通和解決問題嗎?
有時候講到了關鍵,對方卻不講理,硬是不承認自己的錯誤;是因為他脾氣硬嗎?
有時候對方甚至連說都不說,一個勁地哭,或扭頭不說話;是因為他情緒化嗎?
為什麼很多人說親密關係當中的爭執,更要在意對方的情緒?難道只是因為對方是親近的人,紛爭就可以不用理性和邏輯處理嗎?
其實,有時候⋯
他知道自己講的根本不是重點,
他知道自己只是為講而講、為捍衛而捍衛、為反對而反對,
他知道自己不說話無濟於事。
但是,為什麼他還是這麼做?
有些時候,他明明知道錯不在你,這些情緒卻是因你而起。
某些事件中可能沒有所謂誰對誰錯,但每個人的成長之路有不同際遇,心裡在意的事情與無法接受的事情也往往因人而異。我們無心的言語和行為可能刺傷了對方:有時他自己也不知道痛在哪裡,只能隨便抓個目標就往你身上拋擲,藉此有個對象能咎責;可有時,他知道不是你的錯,知道只是自己心裡脆弱的一塊被刺痛了,卻無法說出口。
畢竟,要向一個人揭露自己最深最痛的傷口是何等不容易的事。我們又該如何知道,眼前這個人足以令我深掘傷疤,真誠袒露最輕易被弄痛的傷口?何況,說了,傷口也不一定能得到撫慰。
他怪你經常出門和朋友聚會卻不帶上自己,或許不是真的在意你交遊廣闊、應酬多,而是內心恐懼自己的重要性不比那些人。
他怪你安排行程前不告訴他,也許不是真的想左右你的行程,只是想感覺被在乎,也害怕自己在你日常中不佔有一席之地。
他怪你回來倒頭就睡,當然也明白疲倦不是誰的錯,只是害怕自己在你眼中再也沒有魅力。
只是只是,那些許許多多的只是被我們放在道理和應該之後,便忘了關係不是只有理性溝通,還有感性理解。
 
並不是道理和原則在關係當中不重要,而是試圖溝通的同時,或許有更多值得我們試圖理解及考量。情緒和爭執是一時的,傷口和關係卻是長久的。
下次,也許你願意用一個擁抱、陪伴和體察,為彼此換取一點時間和空間;待情緒平復,我們能再好好思考和溝通,如何解決這個可能會影響關係的問題。