⭐練習不幸
⭐摒除好壞的概念
⭐記得:萬物皆無常
⭐從更高處看
⭐死亡冥想
⭐問自己:這在我掌控中嗎?
⭐寫日誌
⭐負面觀想
⭐珍愛發生的一切
我們追求「忙碌」,追求「善用零碎時間」,覺得閒不下來,以為自己很會利用時間,卻可能是這個時代的文明病-無法忍受無聊。
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⭐練習不幸
⭐摒除好壞的概念
⭐記得:萬物皆無常
⭐從更高處看
⭐死亡冥想
⭐問自己:這在我掌控中嗎?
⭐寫日誌
⭐負面觀想
⭐珍愛發生的一切
我們追求「忙碌」,追求「善用零碎時間」,覺得閒不下來,以為自己很會利用時間,卻可能是這個時代的文明病-無法忍受無聊。