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[書]Johann Hari《Stolen Focus(誰偷走了你的專注力)》:注意力下降的真相?

《Stolen Focus》寫的不只是我們衰退的專注力和個人能夠努力的方式,更是一個警世的宣言,告訴大眾:「改善專注力」涉及的問題比我們(也比他原先)想像的更深、更廣,包含企業為了利益採用的不道德核心和策略,儼然已成結構性問題,無法單靠一個人的力量來改變,必須團結起來正視這個問題,為自己的注意力抗爭。

這一切似乎源自於我們追求經濟成長、著眼商業利益,創造「更有效率的生活」,窄化了「成功」的定義;卻忽略了其他對我們至關重要的事,專注力的持續衰退,會讓我們更沒有能力去意識與思考這些重要的事情,最終,使我們的環境向我們反撲。

你曾感覺自己的注意力下降、變得容易分心嗎?為什麼我們需要擔心這件事?

✏️隨筆/創作, ⏳浮生記

[人脈│弱連結]找到想解決的問題,擁抱價值的生涯設計師Sandy Chiu邱彥霖─LinkedIn弱連結筆記

與Sandy的見面讓我獲益良多。Sandy知道自己想要什麼,但不侷限與封閉自己,願意接受不同的可能和機會;不是僅僅被動等待,而是同時主動觀察與爭取;對事情保有好奇心,也有高行動力去實踐自己想做的事情。完成自己理想的同時,願意回饋,創造好的循環。