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[書]《心理師,救救我的色鬼老爸》:如何體驗上乘的性?從老男人的性,一窺性慾背後的關係結構

書名:心理師救救我的色鬼老爸
作者:呂嘉惠
出版社:心靈工坊

「老男人與性,讓人聯想到的意象,往往不是像小鮮肉那樣挺拔與令人心動的感覺,而是有一種猥瑣與萎縮的骯髒感。」

這句話對想盡量減少歧視和刻板印象的我來說如當頭棒喝──老男人的性,經常被當成豬哥的、不合社會價值觀的性,是我比較少碰觸到的議題,它開啟了我對這部作品的期待。

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[書│溝通·親子教養]─《薩提爾的對話練習》:用好奇與探索問出同理、接納與愛─

《薩提爾的對話練習》中好奇、探索、提問的技巧,用在各種冰山的類比上,似乎都能帶來更多覺察與更深刻的理解,開啟更多面向與可能。
我們一般習慣在看到冰山上的行為、事件後,就針對行為和事件本身去處理,試圖解決我們看見的「問題」;卻忽略了身在這事件中、做出行為的「人」,冰山下有什麼感受、觀點、期待、可望,又藏著什麼樣的自我?