標籤: 接納

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[書]《歡迎光臨夢境百貨2》:成為自己,就足夠有價值,足以被接納

讀《歡迎光臨夢境百貨》跟《歡迎光臨夢境百貨2》之前其實都沒有抱著太多期待,只是以輕鬆讀虛構故事的心情開始閱讀,文字的確淺白好讀,從中體會到的深意和內容帶來的溫暖療癒卻超乎期待。作者肯定是個溫柔的人。

這次,作者以找回不再做夢的顧客為主軸,帶讀者探索回憶的美好,也看見我們與生俱來的價值,擁抱並接納純粹、全然的自我。

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[學思維]最好的SWOT分析

SWOT分析應該是大家學生時期多多少少都碰過的作業,這次大家被交付了這個任務,心情大多是:已經畢業了,怎麼還要做這種作業?

這不是例行性的任務,大家似乎不知道怎麼做比較好(或是比較符合主管要的),我也開著頁面苦惱了許久。

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[書│溝通·親子教養]─《薩提爾的對話練習》:用好奇與探索問出同理、接納與愛─

《薩提爾的對話練習》中好奇、探索、提問的技巧,用在各種冰山的類比上,似乎都能帶來更多覺察與更深刻的理解,開啟更多面向與可能。
我們一般習慣在看到冰山上的行為、事件後,就針對行為和事件本身去處理,試圖解決我們看見的「問題」;卻忽略了身在這事件中、做出行為的「人」,冰山下有什麼感受、觀點、期待、可望,又藏著什麼樣的自我?