《離職說明書》分為兩部分：
第一部分喚起意識，強調從「上班族」轉型成「專業者」的重要。過去在公司上班一輩子的常態，已經不再是人生的預設選項，因為現在的人更想追求「有意義、自己想要」的生活，也因為職場不再是我們永遠的庇護所。成為「專業者」意味著我們掌握主導權和身分，不再用公司和職位來定義自己，也不怕某天需要離開公司，根據自己真正的欲望設計職涯，實現想要的生活。
第二部分教讀者在職場中如何蛻變成專業者，從自我成長到在職場抱持的態度，一步步累積，做好隨時能離開職場的準備。