最後的最後，不是學完了就永遠記得，學習後維持、提升學習效果的秘密：
▪️Feedback 獲得反饋
▪️Retrieval 提取記憶
▪️Retention 留存記憶
學習時，以四個關鍵為前提：
▪️Focus 專注學習
▪️Directness 直接學習
▪️Drill 反覆操練
▪️Intuition 培養直覺
![[書]《心理師，救救我的色鬼老爸》：如何體驗上乘的性？從老男人的性，一窺性慾背後的關係結構](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_20201201_115431_784.jpg?fit=1080%2C1080&ssl=1)
書名：心理師救救我的色鬼老爸
作者：呂嘉惠
出版社：心靈工坊
「老男人與性，讓人聯想到的意象，往往不是像小鮮肉那樣挺拔與令人心動的感覺，而是有一種猥瑣與萎縮的骯髒感。」
這句話對想盡量減少歧視和刻板印象的我來說如當頭棒喝──老男人的性，經常被當成豬哥的、不合社會價值觀的性，是我比較少碰觸到的議題，它開啟了我對這部作品的期待。
Wuwow真的是目前為止（聽了近10家吧），唯一一家讓我還沒體驗到課程就想結束這一切的平台。
必須先聲明，各項服務的業務顧問基本上都是形形色色，就像我們的社會會有各種人，所以我所敘述的狀況可能只是因為我運氣比較好而碰上，或許Wuwow也有給人感覺比較舒服的顧問，或許。
這篇文只是我想記錄自己見證奇觀。
![[教育]我的興趣是吃餅乾──興趣是學習的必要條件嗎？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/09/20200927_122652_0000.png?fit=1350%2C650&ssl=1)
正式開始一個學習專案之前，到底要不要花時間研究、規劃怎麼進行這個學習專案？還是不管怎樣直接開始學就對了？
要從哪些方向著手研究與規劃？
要花多少時間研究、規劃再開始學？
有下載TutorABC上課（或體驗）app的人最近應該會收到一則新功能的通知：
09/07開始可以在app上面和顧問進行即時交談！感覺是個可以利用瑣碎時間來練習英文的機會。
片名：Guilty（這份愛是罪惡嗎？/這個戀愛有罪嗎？）
主演：新川優愛（荻野爽）、町田啓太（秋山慶一）、小池徹平（荻野一真）、中村由里香（及川瑠衣）、神尾楓珠（寺嶋睦月）
如何學得又快又好？
如何有效學習？
如何學以致用？
如何學了不會忘掉？
《Ultralearning(超速學習)》裡，或許能找到你要的答案。
![[學習]不同階段，不同痛苦－如何做不容易後悔的決定？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/07/20200721_225520_0000.png?fit=1350%2C650&ssl=1)
要不要讓孩子額外花時間做學習？
想到這個問題，很多家長會說：「小孩接下來國小了/五年級了/國中了，可能沒有多餘的時間可以學習。」
這個理由乍聽之下很合理，但是當我發現和高中生（尤其是高二、高三生）比這些國小、國中生更積極地為自己找學習的機會和管道時，總會想問：難道這些高中生的閒暇時間會比國小、國中生更多嗎？
![[語言]從小學英文好處多多？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/06/20200604_160732_0000.png?fit=1350%2C650&ssl=1)
![[韓劇]浪子回頭，老婆就能原諒嗎？－《夫妻的世界》藝琳是否該和在赫重修舊好？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/05/20200312_184918_6065.jpg?fit=864%2C576&ssl=1)
看新聞提到《夫妻的世界》結局讓劇迷大批爛尾，我其實不很確定大家不滿的僅是「三角戀」當中三個人的選擇與發展，還是對所有角色的交代都不滿。
這篇想紀錄一下我對高藝琳（朴宣暎 飾）和孫在赫（金永敏 飾）這對夫妻發展的想法。
![[生活心理學]吊橋效應：《夫妻的世界》完結篇，池善雨抱著李泰伍的理由？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/05/article-5ea1459a7eb4a.jpg?fit=1170%2C722&ssl=1)
![[學習]讓上課更有效率：學習的過程中，可以多為自己做些什麼？](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/05/20200505_134645_0000.png?fit=1350%2C650&ssl=1)
我們從小接受教育，通常是別人給我們什麼，我們就接受什麼；因為過去的我們不瞭解教育、不瞭解學習、甚至不瞭解自己，所以不太會針對學習的方法做出調整，或是主動提出自己的想法。
長大後，我們漸漸發現有些方式在我們身上效果不好，沒有切中我們想要提升的地方，或是讓我們感覺不太自在、不太喜歡、不太快樂，開始知道什麼是「適合我們」或是「我們想要」的。
高中歷史課之後，再度接觸到「斯多葛主義」這個名詞已是我讀的上一本書《生活的藝術》，事隔多年再接觸到這個名詞才發現，原來哲學思想不是幾個形容詞就能概括的，高中時認識到的「斯多葛主義」和我多年後再次接觸到的概念似乎很不一樣，我的心境也很不一樣，於是，翻開這本書成了迫切。
若要簡單地初步認識斯多葛主義，我想〈寧靜禱文(Serenity Prayer)〉這段文字是最適合的：「主啊！求祢賜我寧靜心靈接納無法改變的一切，賜我勇氣改變所能改變的一切，並賜我智慧分辨兩者的差異。」
![[教育]為什麼要當客戶與屬下的教練？－養成一個繽紛多樣的花園](https://i0.wp.com/staycview.com/wp-content/uploads/2020/04/dialogue-2546121_1280.jpg?fit=1280%2C682&ssl=1)
我們被提醒要當屬下的「教練」，比起命令與責怪，選擇多點陪伴、支持與鼓勵，並適時給予回饋，引發討論；比起指導對方怎麼做，更傾向引導對方用不同觀點去思考。
這次到台南入住康橋慢旅的體驗真的超乎我的想像。
整個空間給人很舒服的感覺，供餐大方且不馬虎，即使到了台南也會想撥點胃給康橋慢旅的美食。（結果看完整篇可能發現我這麼愛它就是因為很多東西可以吃XD）
服務人員態度非常親切，不會有過多不必要的客套，是給人感覺很舒服的禮貌和友善。
整潔⭐⭐⭐⭐⭐（整個風格很美我很喜歡）
隔音⭐⭐⭐⭐
服務⭐⭐⭐⭐⭐
態度⭐⭐⭐⭐⭐
早餐⭐⭐⭐⭐🌟（沒有我最期待的優格減一顆星，但還有晚點跟下午小點心，偷偷多給特別分）
胎兒的存在屬於「正是（is）」還是「將是（to be）」，抑或只是「似乎」？如果還沒離開子宮的胎兒擁有意志與思想，卻沒有自由，他屬於何者？如果他某種程度可以決定一些事（例如早產）又屬於何者呢？
《堅果殼》以胎兒為第一人稱，觀察及思考與母親接觸的人事物，打破了一般人認為胎兒或嬰兒無意識或無知識的認知。
現在越來越多不用出門就能學習的方式，線上語言學習更是很多人的新歡，因為過去很多人學語言，最害怕也最欠缺練習的部分就是「開口說」，往往在遇到外國人的時候心慌意亂，不敢開口想逃走或是明明知道某個字卻一時想不起來。
大概是這個時代遇到外國人的機率大大增加了吧（不管是自己到國外旅遊或是外國人來台旅遊），大家開始重視可以實際在生活中運用的英文口語能力，線上教學在這個需求下頗具優勢，畢竟這個教學方式仰賴大量對話才得以溝通。
這次體驗了幾堂好英語的課程，來做個分享。
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