如果《蛤蟆先生去看心理師》幫我解除了和心理師的談話總是很溫柔的印象,《也許你該找人聊聊》對我來說是更真實的心理師生活,道出了心理師的OS、困境、私下生活等秘辛,甚至有心理師去做心理諮詢的過程和身處其中的感受。
讀《蛤蟆先生去看心理師》如同陪伴著個案蛤蟆,親自參與了一場心理諮商的療程。
蒼鷺帶蛤蟆認識三種「自我狀態」,提升對自己與他人的覺察力,讓自己可以暫時跳脫出現狀,用客觀的角度去看待自己的情緒和反應,進一步做出調整。
周慕姿心理師最新療癒力作《羞辱創傷》,帶我們看見羞辱在我們身上造成的傷,走入這本書的諮商歷程。
她的作品之所以療癒,是因為她從你我的傷痛日常中發現了模式(pattern),從生活情境中剖析這些模式發生的緣由,把我們無以名狀的痛苦與悲傷,用簡單易懂的說明方式具體地攤在眼前,讓我們得以梳理這些感受,重新擁抱自己。