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[書]《蛤蟆先生去看心理師》：我為什麼不會生氣？

讀《蛤蟆先生去看心理師》如同陪伴著個案蛤蟆，親自參與了一場心理諮商的療程。

蒼鷺帶蛤蟆認識三種「自我狀態」，提升對自己與他人的覺察力，讓自己可以暫時跳脫出現狀，用客觀的角度去看待自己的情緒和反應，進一步做出調整。

by StayC