作者: StayC

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人際斷捨離─寫於2022/12/13分享後

更新一下和昨天提到那位英國男子的狀況:

原以為見面之後我們都不會想再跟彼此聯絡了,我的部分是覺得價值觀差太多之外,他價值觀和我不同的地方包含了對我和其他人的不尊重;我猜想他應該覺得跟我見面很無聊,因為他既沒能說服我,也沒能激怒我(還用stubborn來評論我 😅)

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Amazing Talker可小量購買、自己選便宜老師?有哪些該注意哪些事情或購買小技巧?

Amazing Talker的線上家教課程主打免綁約、一堂也能買,現在除了語言課程之外,也推出各種才藝課程的家教;姑且不論這種一次只買少堂數的方式帶來的學習效果,這樣看起來彈性、自由的概念底下,Amazing Talker有哪些優缺點,又有什麼誤區或者需要注意的地方呢?

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[書]《厭世講堂:顛覆人生的十堂莊子課》:接觸靈性後重新認識莊子

作者用這個世代熟悉的語言開啟這本書的序章,談「厭世」、談「佛系」,討論這樣的心態從何而來,然後透過他對哲學的研究與瞭解帶讀者一窺他對莊子思想的詮釋。書中用了很多專有名詞,但是作者會試著用自己的方式來解釋,更舉了很多生動的例子,相信這些比喻讓沒接觸過靈性的人更能夠理解。

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[書]《在深夜遇見薩古魯》:我們的欲望來自哪裡?

《在深夜遇見薩古魯》從Cheryl Simone對生命更高境界的追求開始談起,說明她抱持什麼樣的心態、試過什麼樣的方式、有過什麼樣的感受,再談到她與薩古魯的相遇和相處,訴說薩古魯如何讓她感覺不同,以及記錄自己和薩古魯之間的對話,如同她個人的靈性成長紀錄。
Cheryl的談論靈性的觀點值得參考的原因之一是:以一般功利或世俗的角度來看,她是位成功的女性創業家。然而,即使擁有財富、職業成就,甚至說得上美滿的家庭,她仍然覺得缺少了什麼、無法得到滿足。試著瞭解她認為自己缺少、追求的到底是什麼,或許能夠讓我們在汲汲營營企求同樣的「成功」時,看見另外的可能。

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[書]《便利店人間》:跟大家一樣,我們才是正常人嗎?

《便利店人間》中,從小被認為想法「不正常」的主角惠子,自從察覺身邊的人對自己想法的不解、錯愕和批判、指責,便開始盡量不表達內心想法,行動也以從眾為主,而非出自自己的想法。

出了社會,她找到了一個能讓她暫時感到安全且舒服的工作與生活環境──便利店,身為便利店的店員,只要按照指導守則行動並內化他人的言行,就能夠「正常」地活著,當個不起眼的小螺絲釘;然而,當她年紀漸長,在便利店的非正職身分,以及年屆「適婚年齡」卻沒有對象(甚至沒有談過戀愛)的狀態,讓她又感覺自己被排除在「正常人」之外。

遇到了同樣被社會價值壓迫的白羽,她提議兩人結婚來為彼此換得正常人的身分;惠子開始感覺身邊的人真正把她當作同類,卻也在某個時刻找到了她的熱情。

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[書]《面對情緒攻擊的勇氣》:拒當情緒攻擊的受害者

遇到講話帶刺或是敵意滿滿的人總是不知道怎麼應對嗎?

不想針鋒相對.又不知道該如何面對看似帶有惡意的情緒攻擊;該抱著什麼樣的心態,又能用什麼方式回應呢?

《面對情緒攻擊的勇氣》敘述方式易懂,雖然原著是日文,放到台灣的情境當中觀念還是滿受用的。

作者水島廣子主要以三個部分做討論:面對情緒攻擊的心態、回應情緒攻擊的方式、減少生活中情緒攻擊的機率;其中回應情緒攻擊和減少情緒攻擊的實際操作也都奠基在人際的健康心態上。可能有很多人會覺得「情緒攻擊」問題常是出現在「攻擊者」,還要「被攻擊者」改變心態來因應很不合理或很不甘心,作者卻說明,無論是以「目標面」或「心態面」而言,**觀點的轉換**都是處理這類攻擊較好的方式。

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[書]《將死未死的青》:當痛苦召喚了心中那頭失控的野獸

《將死未死的青》這本小說用小學生的第一人稱視角,訴說在學校被霸凌的感受、想法和心境變化。不想讓家人擔心而從來沒有向家人求救的正雄,在家必須假裝自己在學校過的是另一種生活;內心痛苦難耐的他,有天發現了「青」的存在,也慢慢抓到青出現的時機、探索出青出現的理由以及他和自己的關係。

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[書]Johann Hari《Stolen Focus(誰偷走了你的專注力)》:注意力下降的真相?

《Stolen Focus》寫的不只是我們衰退的專注力和個人能夠努力的方式,更是一個警世的宣言,告訴大眾:「改善專注力」涉及的問題比我們(也比他原先)想像的更深、更廣,包含企業為了利益採用的不道德核心和策略,儼然已成結構性問題,無法單靠一個人的力量來改變,必須團結起來正視這個問題,為自己的注意力抗爭。

這一切似乎源自於我們追求經濟成長、著眼商業利益,創造「更有效率的生活」,窄化了「成功」的定義;卻忽略了其他對我們至關重要的事,專注力的持續衰退,會讓我們更沒有能力去意識與思考這些重要的事情,最終,使我們的環境向我們反撲。

你曾感覺自己的注意力下降、變得容易分心嗎?為什麼我們需要擔心這件事?

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[書]乙一《在黑暗中等》:躲在暗處的我們,心中也有光

《在黑暗中等》帶有乙一作品一貫深沉的哀傷,故事主軸卻不時散發溫暖的的光芒。

沒有自信、總是希望隱身在人群的本間滿,因為意外而失明,使她在不知情的狀況下,開始和殺人事故中的嫌疑人大石明宏一起相處在同個空間裡。故事描述了他們過去的經歷、事情演變至今的發展以及兩人共處一室的行為模式,也在滿與明宏的敘事視角間切換,讓讀者更進一步看見他們走過這一切的心境。

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[書]《歡迎光臨夢境百貨》:五花八門的夢境,都是為了我們而存在

《歡迎光臨夢境百貨》是一本容易閱讀的奇幻小說,把夢境當作人們入睡後可以採購的商品,探討夢境、人生和人的心境。

好奇今天與明天之間那道奇妙鴻溝的作者,以主角佩妮純真的視角帶讀者認識關於夢、製夢師與夢境百貨的一切,用溫暖而童趣的方式詮釋夢在我們生活、生命中扮演的角色。

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[書]《深度思考》:撕掉標籤,躋身香奈兒CEO的文學生

讀文學的人如何在商場上做事,並成為領導者?

這本書的標題、副標和封面完全讓人低估和誤解了這本書!

帶著理性腦翻開這本書的我,馬上就意識到這其實是一本撫慰我感性腦的書籍,又在滿滿的經驗分享中,增長了見識。

《深度思考》的原書名是「Beyond the Label (超越標籤)」,寫的是Maureen Chiquet(莫琳‧希凱)一路從求學、求職到當上香奈兒全球CEO、又卸任做回自己的回憶錄。它寫的也是作為一個讀文學專業的人、作為一個女人,她如何經歷和看待商業與領導,走過了什麼樣的路之後成功躋身知名企業的全球CEO,卸任後又如何自處。

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[實境]《打造極致閨房(How to Build a Sex Room)》:Netflix實境影集討論親密關係

Melanie Rose是一位來自英國倫敦的室內設計師,在《打造極致閨房(How to Build a Sex Room)》這部實境影集當中是核心角色。

接到情趣閨房(sex room)需求的Melanie,需要負責和委託者溝通,瞭解他們的想法並幫助他們探索,透過這些線索來為委託者設計適合他們的情趣閨房。

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[書]《我的相親路上滿是珍禽異獸》:輕鬆相親故事中的愛情故事

《我的相親路上滿是珍禽異獸》是一本長篇小說版的浪漫喜劇,作者用輕鬆幽默的方式描繪了一個被催婚的女性相親之路,文筆輕盈而流暢。

我原以為它只是單純寫相親過程中形形色色的對象和趣事,沒想到在這過程中居然真的發展出了主角吳映真的愛情;愛情主線之外,也寫了吳映真的事業(及失業)、和摯友馬琳及串店老闆吳西的友情,還有和母親相依的親情。

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